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          藍山廣告首頁 > 資訊中心>人在熟睡后會經常磨牙是什么原因造成的?

          人在熟睡后會經常磨牙是什么原因造成的?

          文章出處:網絡收集,僅供閱讀責任編輯:心腦血管專家羅民教授人氣:381發表時間:2021-11-13 14:00:02

          夜深人靜的時候,如果你突然被一陣陣咯吱咯吱的聲音吵醒,是不是聽起來有點恐怖呢?驚恐之余磚頭發現:原來是枕邊人正在睡夢中磨牙.....

          什么是磨牙呢?

          我們常說的磨牙,在醫學上稱之為磨牙癥,磨牙癥是指在非生理功能狀態下咀嚼肌產生不自主的收縮,使上下牙產生彼此磨動或緊咬。就是指人體在無意識的狀態下出現磨牙的習慣,長期以往,是大腦神經中樞三叉神經功能紊亂的一種表現,無論是青少年還是成年人都常有磨牙的現象出現。

          小時候家里的老人都說:睡覺時磨牙可能是因為腸胃里有寄生蟲,當人熟睡后,寄生蟲在腸胃里蠕動,使神經受到某種刺激,于是引起磨牙的反射動作,需要去藥店買打蟲藥就可以解決,但現在則需要更加全面的去分析!

          那到底是什么原因造成的睡后磨牙?

          1,睡前大吃大喝

          如果在睡覺前大吃大喝,身體躺下了,你進入了夢鄉,然而胃里還有沒有來得及消化的食物,胃部就不能夠休息,這就讓管理消化的腦細胞還處于興奮狀態中。當這部分腦細胞還依舊保持活躍的狀態,就容易通過反射作用,讓你的口腔也活躍起來,會讓你的嘴巴產生咀嚼的動作,從而慢慢引起了磨牙。

          2,身體缺鈣

          現在的生活節奏越來越快。許多人在快節奏的生活環境里越來越不重視自身的飲食健康,常常一頓外賣就解決了一餐,長期以往容易導致營養不良或者不均衡。就容易使人體缺鈣,在缺鈣的情況下,就容易導致晚上睡覺時牙齒來回磨的現象。

          3,壓力過大

          調查研究顯示,夜間磨牙與我們的精神狀態和情緒有非常大的原因。如果我們出現了睡覺磨牙的現象,就證明著我們必須要自己給自己減減壓了,否則很可能會出現心理崩潰,甚至出現抑郁癥的現象。

          (我是羅民,三甲級醫院在職主任醫師,有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生,我的努力只為收獲大家的認同,如果我的回答可以幫助您,希望您能點贊、關注,如果有什么問題,可以評論或私信我,我會盡力幫助大家!)

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